Judle 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Judle 台中
ID 136427

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4.4 km | 00:36:38 | 08:18/km

日期: 2014-06-16 18:22 - 卡路里: 222 Cal

Pace: 06'53" / 07'43" / 07'35" / 07'49" / 16'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'50"

(02'50")

06'27"

438 / 438

2

03'16"

(06'06")

07'27" (+01'00")

438 / 876

3

03'23"

(09'29")

07'43" (+01'16")

438 / 1314

4

03'29"

(12'58")

07'56" (+01'29")

438 / 1753

5

03'32"

(16'30")

08'03" (+01'36")

438 / 2191

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'43"	00:14'36"
3	07'35"	00:22'11"
4	07'49"	00:30'00"
4.4	16'02"	00:36'38"

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