10.1 km | 00:58:21 | 05:48/km日期: 2018-07-01 06:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'45" / 05'38" / 05'39" / 05'39" / 05'41" / 05'59" / 05'58" / 06'00" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 05'45" | 00:17'30" |
| 4 | 05'38" | 00:23'08" |
| 5 | 05'39" | 00:28'47" |
| 6 | 05'39" | 00:34'26" |
| 7 | 05'41" | 00:40'07" |
| 8 | 05'59" | 00:46'06" |
| 9 | 05'58" | 00:52'04" |
| 10 | 06'00" | 00:58'04" |
| 10.1 | 05'05" | 00:58'22" |
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