10.1 km | 00:53:50 | 05:18/km日期: 2019-06-20 19:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 05'15" / 05'04" / 04'53" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'11") | 128 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
276.08 km 
母子鱷魚Y拖 3代 黃 累積 :
696.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'26" | 00:11'17" |
| 3 | 05'24" | 00:16'41" |
| 4 | 05'25" | 00:22'06" |
| 5 | 05'20" | 00:27'26" |
| 6 | 05'18" | 00:32'44" |
| 7 | 05'16" | 00:38'00" |
| 8 | 05'15" | 00:43'15" |
| 9 | 05'04" | 00:48'19" |
| 10 | 04'53" | 00:53'12" |
| 10.1 | 05'03" | 00:53'51" |
展開計圈分析
留言 
