10.1 km | 01:08:43 | 06:49/km日期: 2019-06-19 19:08 - 平均心率: 176 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'04" / 07'08" / 07'06" / 07'04" / 06'49" / 07'00" / 06'40" / 10'48" / 06'37" / 06'16" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'08" | 00:14'12" |
| 3 | 07'06" | 00:21'18" |
| 4 | 07'04" | 00:28'22" |
| 5 | 06'49" | 00:35'11" |
| 6 | 07'00" | 00:42'11" |
| 7 | 06'40" | 00:48'51" |
| 8 | 10'48" | 00:59'39" |
| 9 | 06'37" | 01:06'16" |
| 10 | 06'16" | 01:12'32" |
| 10.1 | 05'56" | 01:12'58" |
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