蔡明孝 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明孝高雄
ID 260720

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6.1 km | 00:41:06 | 06:46/km

日期: 2019-06-17 19:47 - 地點: 某段愛河邊 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 06'08" / 06'20" / 06'30" / 06'33" / 08'07" / 21'23" /

基本訓練
--
停了一週沒跑，想說開始慢慢跑應該可以跑多一點，ㄍㄧㄥ完了5K，不知道是肚子餓嗎？有點跑不下去😖😖，因為心率錶沒電，也不知道心跳是暴動還是靜止不動😄😄

6月累積里程 : 59.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jenny, Fang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'08"	00:12'18"
3	06'20"	00:18'38"
4	06'30"	00:25'08"
5	06'33"	00:31'41"
6	08'07"	00:39'48"
6.1	11'42"	00:41'05"

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