3.3 km | 00:23:25 | 07:05/km日期: 2019-06-20 17:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 3948 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'49" / 07'10" / 07'03" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" | 1003 / 1003 | 167 / 87 |
2 | | 07'08" (+00'20") | 1003 / 2007 | 168 / 83 |
3 | | 07'00" (+00'12") | 1005 / 3012 | 168 / 84 |
4 | | 07'59" (+01'11") | 296 / 3308 | 172 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
89.85 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 07'10" | 00:13'59" |
3 | 07'03" | 00:21'02" |
3.3 | 08'02" | 00:23'25" |