3.0 km | 00:18:15 | 06:01/km日期: 2019-06-17 17:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 2818 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'05" / 05'49" / 06'04" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 501 / 501 | 153 / 106 |
| 2 | | 06'02" (+00'20") | 501 / 1003 | 154 / 107 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 501 / 1504 | 155 / 108 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 501 / 2006 | 155 / 110 |
| 5 | | 06'28" (+00'46") | 502 / 2508 | 154 / 100 |
| 6 | | 05'42" | 502 / 3010 | 152 / 114 |
| 7 | | 09'00" (+03'18") | 14 / 3025 | 150 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'49" | 00:11'54" |
| 3 | 06'04" | 00:17'58" |
| 3.0 | 11'04" | 00:18'15" |
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