6.6 km | 00:47:06 | 07:10/km日期: 2012-12-30 16:15 - 平均心率: 58 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 63%
Pace: 07'15" / 07'13" / 06'43" / 06'43" / 06'40" / 07'07" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'36") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 07'12" (+00'34") | 1009 / 2015 |
| 3 | | 06'42" (+00'04") | 1008 / 3024 |
| 4 | | 06'42" (+00'04") | 1003 / 4028 |
| 5 | | 06'38" | 1006 / 5034 |
| 6 | | 07'14" (+00'36") | 1050 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'13" | 00:14'28" |
| 3 | 06'43" | 00:21'11" |
| 4 | 06'43" | 00:27'54" |
| 5 | 06'40" | 00:34'34" |
| 6 | 07'07" | 00:41'41" |
| 6.6 | 09'30" | 00:47'06" |
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