李佳鴻 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

李佳鴻嘉義
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3.4 km | 00:40:04 | 11:38/km

日期: 2019-06-19 19:30 - 地點: 嘉義市香湖公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 16'18" / 11'06" / 11'04" / 10'56" /

嘉義

李佳鴻

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嘉義

李佳鴻

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108年06月19日運動紀實，恢復期保持運動30分鐘以上就好！

6月累積里程 : 170.45 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

漲停板, 黃美娟和其他 3 人說推

·

黃美娟早安！運動愉快。😄😊

2019-06-20 08:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'18"	00:16'18"
2	11'06"	00:27'24"
3	11'04"	00:38'28"
3.4	10'54"	00:43'17"

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