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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.0 km | 00:13:26 | 06:34/km
    日期: 2019-06-20 18:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
    Pace: 07'06" / 06'12" / 06'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'58"  (06'58")
    		06'58" (+00'46")1000 / 1000
    2
    06'12"  (13'10")
    		06'12"1000 / 2000
    3
    00'15"  (13'26")
    		06'01" 43 / 2043
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 259.03 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    206'12"00:13'18"
    2.006'09"00:13'34"

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