7.0 km | 00:45:19 | 06:27/km日期: 2019-06-19 20:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'02" / 06'31" / 06'18" / 07'25" / 06'34" / 07'12" / 05'56" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'31" | 00:13'33" |
| 3 | 06'18" | 00:19'51" |
| 4 | 07'25" | 00:27'16" |
| 5 | 06'34" | 00:33'50" |
| 6 | 07'12" | 00:41'02" |
| 7 | 05'56" | 00:46'58" |
| 7.0 | 04'54" | 00:47'03" |
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