5.3 km | 00:29:19 | 05:29/km日期: 2019-06-17 20:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4766 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'36" / 05'23" / 05'22" / 05'19" / 05'39" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'18") | 1005 / 1005 | 164 / 108 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1001 / 2006 | 163 / 113 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1004 / 3011 | 162 / 115 |
| 4 | | 05'17" | 1004 / 4015 | 161 / 116 |
| 5 | | 05'40" (+00'23") | 1004 / 5020 | 161 / 109 |
| 6 | | 05'47" (+00'30") | 333 / 5353 | 161 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'22" | 00:16'21" |
| 4 | 05'19" | 00:21'40" |
| 5 | 05'39" | 00:27'19" |
| 5.3 | 05'59" | 00:29'19" |
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