10.2 km | 01:02:11 | 06:07/km日期: 2019-06-14 20:03 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'42" / 06'33" / 06'14" / 07'03" / 06'25" / 06'07" / 05'37" / 05'17" / 05'11" / 05'24" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 162 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'33" | 00:11'15" |
| 3 | 06'14" | 00:17'29" |
| 4 | 07'03" | 00:24'32" |
| 5 | 06'25" | 00:30'57" |
| 6 | 06'07" | 00:37'04" |
| 7 | 05'37" | 00:42'41" |
| 8 | 05'17" | 00:47'58" |
| 9 | 05'11" | 00:53'09" |
| 10 | 05'24" | 00:58'33" |
| 10.2 | 04'55" | 00:59'21" |
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