3.4 km | 00:23:05 | 06:52/km日期: 2019-06-19 19:17 - 地點: 湖口鄉 - 天氣: 風有點大 - 平均心率: 184 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'48" / 06'31" / 07'08" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'33" (+00'48") | 140 / 3359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.56 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
346.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'31" | 00:13'19" |
| 3 | 07'08" | 00:20'27" |
| 3.4 | 07'17" | 00:23'04" |
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