11.2 km | 01:00:30 | 05:24/km日期: 2019-06-12 22:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 11044 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'13" / 06'05" / 06'04" / 06'03" / 06'13" / 05'52" / 05'40" / 05'31" / 05'46" / 05'27" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 1000 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 2001 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'36") | 1002 / 3003 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'04" (+00'34") | 1001 / 4005 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'17" (+00'47") | 1002 / 5008 | 181 / 87 |
| 6 | | 05'58" (+00'28") | 1001 / 6009 | 184 / 90 |
| 7 | | 05'39" (+00'09") | 1003 / 7012 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'36" (+00'06") | 1001 / 8014 | 186 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'19") | 1001 / 9015 | 183 / 93 |
| 10 | | 05'30" | 1001 / 10017 | 185 / 97 |
| 11 | | 05'52" (+00'22") | 155 / 10173 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.72 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
526.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'05" | 00:12'18" |
| 3 | 06'04" | 00:18'22" |
| 4 | 06'03" | 00:24'25" |
| 5 | 06'13" | 00:30'38" |
| 6 | 05'52" | 00:36'30" |
| 7 | 05'40" | 00:42'10" |
| 8 | 05'31" | 00:47'41" |
| 9 | 05'46" | 00:53'27" |
| 10 | 05'27" | 00:58'54" |
| 10.2 | 09'13" | 01:00'30" |
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