5.5 km | 01:08:53 | 12:31/km日期: 2019-06-18 19:19 - 平均心率: 84 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'35" / 15'34" / 11'39" / 10'42" / 20'45" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'34" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+00'15") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
332.28 km 
adidas adiZero Boston 7m 累積 :
2433.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 15'34" | 00:30'09" |
| 3 | 11'39" | 00:41'48" |
| 4 | 10'42" | 00:52'30" |
| 5 | 20'45" | 01:13'15" |
| 5.5 | 10'55" | 01:18'41" |
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