2.7 km | 00:20:45 | 07:40/km日期: 2019-06-19 05:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'29" / 07'40" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" | 894 / 894 |
2 | | 07'46" (+00'25") | 902 / 1797 |
3 | | 07'49" (+00'28") | 899 / 2696 |
4 | | 12'00" (+04'39") | 11 / 2707 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'40" | 00:15'09" |
2.7 | 07'55" | 00:20'45" |