3.1 km | 00:21:34 | 07:01/km日期: 2019-06-16 17:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 07'06" / 06'50" / 07'17" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 71 / 3071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'50" | 00:13'56" |
| 3 | 07'17" | 00:21'13" |
| 3.1 | 05'07" | 00:21'35" |
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