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    Julia Ting 桃園
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    Julia Ting
    2.0 km | 00:14:03 | 07:00/km
    日期: 2019-06-18 05:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 07'15" / 06'46" / 07'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'15"  (07'15")
    		07'15" (+00'29")1000 / 1000
    2
    06'46"  (14'01")
    		06'46"1000 / 2000
    3
    00'02"  (14'03")
    		04'33" 7 / 2007
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 150.65 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'15"00:07'15"
    206'46"00:14'01"
    2.006'25"00:14'04"

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