趙宏志 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

趙宏志台北市
ID 428490

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5.0 km | 00:23:07 | 04:35/km

日期: 2019-06-17 17:39 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 03'03" / 04'38" / 04'25" / 04'29" / 04'33" / 40'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'22"

(04'22")

03'21"

1297 / 1297

2

04'37"

(08'59")

04'33" (+01'12")

1014 / 2312

3

04'30"

(13'29")

04'29" (+01'08")

1003 / 3315

4

04'30"

(17'59")

04'32" (+01'11")

990 / 4306

5

04'35"

(22'34")

04'31" (+01'10")

1012 / 5318

6月累積里程 : 106.76 km

nike 小飛馬累積 : 903.2 km

Android - Sony F5121 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'03"	00:03'03"
2	04'38"	00:07'41"
3	04'25"	00:12'06"
4	04'29"	00:16'35"
5	04'33"	00:21'08"
5.3	05'31"	00:22'44"

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