李佳鴻 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

李佳鴻嘉義
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3.1 km | 00:37:16 | 11:52/km

日期: 2019-06-17 21:41 - 地點: 嘉義市文化公園 - 天氣: 晴朗悶熱 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'47" / 11'14" / 12'32" / 12'15" /

嘉義

李佳鴻

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嘉義

李佳鴻

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基本訓練
--
108年06月17日運動紀實，雖然膝蓋已經出現運動傷害，但經過打針、吃藥、經絡按摩後有改善許多，來小小動一動應該無妨吧⋯⋯

6月累積里程 : 170.45 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

漲停板, 李佳鴻和其他 2 人說推

·

黃美娟晚安！運動舒♥祝早日康復。😄😄

2019-06-17 22:34 ·

1 個人推

李佳鴻謝謝關心祝福⋯^_^

2019-06-17 23:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	11'14"	00:23'01"
3	12'32"	00:35'33"
3.1	12'31"	00:37'16"

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