11.3 km | 01:02:48 | 05:33/km日期: 2019-06-17 05:12 - 地點: 甜甜圈🍩 - 天氣: 熱啊！ - 平均心率: 143 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'08" / 09'46" / 05'42" / 05'40" / 06'08" / 05'27" / 05'13" / 05'12" / 06'14" / 05'38" / 05'23" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'36" (+00'25") | 284 / 11284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
315.91 km 
Y拖母子鱷魚 第三代(黃） 累積 :
6610.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 09'46" | 00:15'54" |
| 3 | 05'42" | 00:21'36" |
| 4 | 05'40" | 00:27'16" |
| 5 | 06'08" | 00:33'24" |
| 6 | 05'27" | 00:38'51" |
| 7 | 05'13" | 00:44'04" |
| 8 | 05'12" | 00:49'16" |
| 9 | 06'14" | 00:55'30" |
| 10 | 05'38" | 01:01'08" |
| 11 | 05'23" | 01:06'31" |
| 11.3 | 05'36" | 01:08'07" |
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