7.2 km | 00:42:43 | 05:57/km日期: 2019-06-15 19:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'13" / 06'07" / 05'57" / 06'00" / 05'57" / 05'57" / 05'35" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'07" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 06'00" | 00:24'17" |
| 5 | 05'57" | 00:30'14" |
| 6 | 05'57" | 00:36'11" |
| 7 | 05'35" | 00:41'46" |
| 7.2 | 05'26" | 00:42'43" |
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