4.3 km | 00:23:41 | 05:28/km日期: 2019-06-16 21:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 3914 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'03" / 05'38" / 05'14" / 05'00" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'03") | 1001 / 1001 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 2001 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'12" (+00'12") | 1004 / 3006 | 165 / 115 |
| 4 | | 05'00" | 1009 / 4015 | 165 / 121 |
| 5 | | 05'10" (+00'10") | 328 / 4344 | 164 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'38" | 00:11'41" |
| 3 | 05'14" | 00:16'55" |
| 4 | 05'00" | 00:21'55" |
| 4.3 | 05'22" | 00:23'41" |
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