6.3 km | 00:41:50 | 06:39/km日期: 2019-06-09 18:21 - 地點: 愛河邊～亞洲新灣區 - 天氣: 沒太陽了，還是熱🤪 - 平均心率: 116 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'54" / 06'15" / 07'16" / 06'17" / 06'31" / 06'18" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'47" (+00'26") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'21" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'08" (+00'47") | 1460 / 6288 |
愛河邊龍舟賽，人群多！亞洲灣區，年輕人網拍最佳地點，還有在拍婚紗照的😄
很奇怪！我的心率變低低的😉不知是正常嗎？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'15" | 00:12'09" |
| 3 | 07'16" | 00:19'25" |
| 4 | 06'17" | 00:25'42" |
| 5 | 06'31" | 00:32'13" |
| 6 | 06'18" | 00:38'31" |
| 6.3 | 09'52" | 00:41'22" |
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