5.4 km | 00:38:18 | 07:02/km日期: 2019-06-17 05:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'35" / 07'16" / 07'06" / 07'00" / 06'50" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+04'16") | 39 / 39 |
| 2 | | 07'45" (+02'23") | 410 / 449 |
| 3 | | 07'25" (+02'03") | 419 / 868 |
| 4 | | 07'28" (+02'06") | 412 / 1281 |
| 5 | | 07'12" (+01'50") | 826 / 2107 |
| 6 | | 06'57" (+01'35") | 415 / 2523 |
| 7 | | 07'07" (+01'45") | 413 / 2937 |
| 8 | | 06'58" (+01'36") | 408 / 3345 |
| 9 | | 06'53" (+01'31") | 410 / 3756 |
| 10 | | 06'55" (+01'33") | 407 / 4163 |
| 11 | | 06'57" (+01'35") | 406 / 4570 |
| 12 | | 06'47" (+01'25") | 407 / 4978 |
| 13 | | 05'22" | 403 / 5381 |
| 14 | | 07'43" (+02'21") | 61 / 5442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 453.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'16" | 00:14'51" |
| 3 | 07'06" | 00:21'57" |
| 4 | 07'00" | 00:28'57" |
| 5 | 06'50" | 00:35'47" |
| 5.4 | 05'29" | 00:38'13" |
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