7.1 km | 00:44:39 | 06:18/km日期: 2019-06-17 05:39 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 還可以 - 平均心率: 157 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'47" / 06'05" / 06'10" / 06'15" / 06'12" / 06'18" / 06'23" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'06") | 359 / 6359 |
| 8 | | 06'32" (+00'27") | 711 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
183.85 km 
Barefoot 累積 :
1639.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'05" | 00:12'52" |
| 3 | 06'10" | 00:19'02" |
| 4 | 06'15" | 00:25'17" |
| 5 | 06'12" | 00:31'29" |
| 6 | 06'18" | 00:37'47" |
| 7 | 06'23" | 00:44'10" |
| 7.1 | 06'57" | 00:44'40" |
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