10.1 km | 00:54:22 | 05:23/km日期: 2019-06-16 19:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'56" / 05'41" / 05'37" / 05'24" / 05'17" / 05'26" / 05'24" / 05'17" / 04'59" / 04'51" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'14") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
276.08 km 
母子鱷魚Y拖 3代 黃 累積 :
696.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'41" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 05'24" | 00:22'38" |
| 5 | 05'17" | 00:27'55" |
| 6 | 05'26" | 00:33'21" |
| 7 | 05'24" | 00:38'45" |
| 8 | 05'17" | 00:44'02" |
| 9 | 04'59" | 00:49'01" |
| 10 | 04'51" | 00:53'52" |
| 10.1 | 05'11" | 00:54'23" |
展開計圈分析
留言 
