3.8 km | 00:47:09 | 12:32/km日期: 2019-06-16 18:11 - 平均心率: 79 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 14'24" / 12'21" / 12'31" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+00'06") | 758 / 3758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
332.28 km 
adidas adiZero Boston 7m 累積 :
2433.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 12'21" | 00:26'45" |
| 3 | 12'31" | 00:39'16" |
| 3.8 | 18'02" | 00:52'57" |
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