2.0 km | 00:08:07 | 03:59/km日期: 2019-06-16 07:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'48" / 04'01" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'38" | 388 / 388 |
2 | | 03'53" (+00'15") | 402 / 790 |
3 | | 03'55" (+00'17") | 415 / 1205 |
4 | | 04'06" (+00'28") | 402 / 1607 |
5 | | 03'55" (+00'17") | 412 / 2020 |
6 | | 16'50" (+13'12") | 14 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 345.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'48" | 00:03'48" |
2 | 04'01" | 00:07'49" |
2.0 | 09'11" | 00:08'08" |