6.2 km | 00:37:51 | 06:07/km日期: 2019-06-15 05:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 6594 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'18" / 06'01" / 06'04" / 06'08" / 06'03" / 06'09" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'17") | 1006 / 1006 | 172 / 92 |
2 | | 05'59" | 1002 / 2009 | 174 / 95 |
3 | | 06'04" (+00'05") | 1006 / 3016 | 174 / 94 |
4 | | 06'04" (+00'05") | 1001 / 4018 | 174 / 94 |
5 | | 06'03" (+00'04") | 1007 / 5025 | 174 / 94 |
6 | | 06'05" (+00'06") | 1002 / 6028 | 174 / 94 |
7 | | 06'00" (+00'01") | 186 / 6214 | 173 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'01" | 00:12'19" |
3 | 06'04" | 00:18'23" |
4 | 06'08" | 00:24'31" |
5 | 06'03" | 00:30'34" |
6 | 06'09" | 00:36'43" |
6.2 | 06'05" | 00:37'51" |