10.4 km | 01:10:43 | 06:49/km日期: 2019-06-14 08:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 428 Cal
Pace: 06'56" / 06'41" / 06'46" / 06'35" / 06'32" / 07'02" / 06'38" / 06'42" / 06'24" / 06'47" / 10'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'41" | 00:13'37" |
| 3 | 06'46" | 00:20'23" |
| 4 | 06'35" | 00:26'58" |
| 5 | 06'32" | 00:33'30" |
| 6 | 07'02" | 00:40'32" |
| 7 | 06'38" | 00:47'10" |
| 8 | 06'42" | 00:53'52" |
| 9 | 06'24" | 01:00'16" |
| 10 | 06'47" | 01:07'03" |
| 10.4 | 10'04" | 01:10'43" |
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