2019/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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6.5 km | 00:53:09 | 08:11/km

日期: 2019-06-10 05:00 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'28" / 06'41" / 07'17" / 07'21" / 07'10" / 10'38" / 13'34" /

基本訓練

6月累積里程 : 62.78 km

Nike air zoom Vimeo 14 累積 : 435.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'41"	00:14'09"
3	07'17"	00:21'26"
4	07'21"	00:28'47"
5	07'10"	00:35'57"
6	10'38"	00:46'35"
6.5	12'50"	00:53'14"

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