2.1 km | 00:07:19 | 03:33/km日期: 2019-06-16 07:10 - 平均心率: 104 - 卡路里: 47 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'30" / 03'38" / 03'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'25" | 418 / 418 |
2 | | 03'30" (+00'05") | 418 / 837 |
3 | | 03'35" (+00'10") | 403 / 1240 |
4 | | 03'36" (+00'11") | 410 / 1651 |
5 | | 03'40" (+00'15") | 404 / 2055 |
6 | | 00'20" | 3 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 635.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'30" | 00:03'30" |
2 | 03'38" | 00:07'08" |
2.1 | 03'05" | 00:07'19" |