10.0 km | 00:56:32 | 05:38/km日期: 2019-06-10 17:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10480 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'40" / 05'40" / 05'37" / 05'17" / 05'43" / 05'37" / 05'40" / 05'33" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'50") | 502 / 502 | 182 / 99 |
| 2 | | 05'31" (+00'51") | 506 / 1009 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'33" (+00'53") | 503 / 1512 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'31" (+00'51") | 503 / 2016 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'34" (+00'54") | 501 / 2517 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'41" (+01'01") | 503 / 3021 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'37" (+00'57") | 509 / 3530 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'33" (+00'53") | 503 / 4034 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'35" (+00'55") | 506 / 4540 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'29" (+00'49") | 506 / 5046 | 184 / 98 |
| 11 | | 05'45" (+01'05") | 501 / 5547 | 184 / 94 |
| 12 | | 06'00" (+01'20") | 505 / 6053 | 185 / 89 |
| 13 | | 05'40" (+01'00") | 508 / 6561 | 184 / 95 |
| 14 | | 05'30" (+00'50") | 511 / 7072 | 185 / 97 |
| 15 | | 05'27" (+00'47") | 504 / 7576 | 186 / 98 |
| 16 | | 05'40" (+01'00") | 508 / 8085 | 186 / 94 |
| 17 | | 05'38" (+00'58") | 508 / 8594 | 189 / 93 |
| 18 | | 05'29" (+00'49") | 504 / 9098 | 187 / 97 |
| 19 | | 05'30" (+00'50") | 505 / 9604 | 188 / 96 |
| 20 | | 05'24" (+00'44") | 501 / 10106 | 186 / 98 |
| 21 | | 04'40" | 10 / 10116 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'35" | 00:11'08" |
| 3 | 05'40" | 00:16'48" |
| 4 | 05'40" | 00:22'28" |
| 5 | 05'37" | 00:28'05" |
| 6 | 05'17" | 00:33'22" |
| 7 | 05'43" | 00:39'05" |
| 8 | 05'37" | 00:44'42" |
| 9 | 05'40" | 00:50'22" |
| 10 | 05'33" | 00:55'55" |
| 10.0 | 57'37" | 00:56'32" |
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