10.6 km | 01:18:19 | 07:22/km日期: 2019-06-10 17:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'51" / 06'51" / 06'53" / 08'18" / 07'23" / 07'24" / 07'23" / 08'59" / 08'15" / 07'57" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+00'30") | 624 / 10624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'51" | 00:14'42" |
| 3 | 06'53" | 00:21'35" |
| 4 | 08'18" | 00:29'53" |
| 5 | 07'23" | 00:37'16" |
| 6 | 07'24" | 00:44'40" |
| 7 | 07'23" | 00:52'03" |
| 8 | 08'59" | 01:01'02" |
| 9 | 08'15" | 01:09'17" |
| 10 | 07'57" | 01:17'14" |
| 10.6 | 07'05" | 01:21'40" |
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