4.2 km | 00:36:19 | 08:36/km日期: 2019-06-15 05:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'30" / 09'11" / 07'46" / 09'07" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'46") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'34" (+00'58") | 500 / 1000 |
| 3 | | 09'05" (+01'29") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'17" (+01'41") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'55" (+00'19") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'36" | 500 / 3000 |
| 7 | | 09'05" (+01'29") | 500 / 3500 |
| 8 | | 09'09" (+01'33") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'05" (+00'29") | 219 / 4219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 311.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 09'11" | 00:17'41" |
| 3 | 07'46" | 00:25'27" |
| 4 | 09'07" | 00:34'34" |
| 4.2 | 08'08" | 00:36'21" |
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