HUANG Ning Chen 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

HUANG Ning Chen 新北市
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HUANG Ning Chen

23.3 km | 03:29:53 | 09:01/km

日期: 2019-06-08 05:07 - 總爬升: 611 m - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'34" / 07'17" / 09'05" / 08'01" / 09'10" / 08'52" / 13'08" / 11'30" / 11'15" / 10'06" / 16'38" / 08'03" / 07'27" / 07'32" / 08'20" / 08'25" / 09'57" / 08'04" / 07'08" / 06'24" / 06'43" / 06'26" / 06'26" / 16'10" /

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Basic Run

6月累積里程 : 160.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	07'17"	00:16'51"
3	09'05"	00:25'56"
4	08'01"	00:33'57"
5	09'10"	00:43'07"
6	08'52"	00:51'59"
7	13'08"	01:05'07"
8	11'30"	01:16'37"
9	11'15"	01:27'52"
10	10'06"	01:37'58"
11	16'38"	01:54'36"
12	08'03"	02:02'39"
13	07'27"	02:10'06"
14	07'32"	02:17'38"
15	08'20"	02:25'58"
16	08'25"	02:34'23"
17	09'57"	02:44'20"
18	08'04"	02:52'24"
19	07'08"	02:59'32"
20	06'24"	03:05'56"
21	06'43"	03:12'39"
22	06'26"	03:19'05"
23	06'26"	03:25'31"
23.4	11'31"	03:29'53"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41