6.1 km | 00:38:00 | 06:16/km日期: 2019-06-13 20:06 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 06'01" / 07'25" / 06'04" / 06'03" / 07'13" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" (+06'55") | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'01" | 00:12'29" |
| 3 | 07'25" | 00:19'54" |
| 4 | 06'04" | 00:25'58" |
| 5 | 06'03" | 00:32'01" |
| 6 | 07'13" | 00:39'14" |
| 6.1 | 12'45" | 00:39'56" |
展開計圈分析
留言 
