余金榮 2019/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

余金榮新北市
ID 429672

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6.0 km | 00:43:12 | 07:10/km

日期: 2019-06-10 22:16 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'46" / 07'35" / 06'58" / 06'57" / 06'39" / 06'07" / 07'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 102.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Jason Feng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	07'35"	00:16'21"
3	06'58"	00:23'19"
4	06'57"	00:30'16"
5	06'39"	00:36'55"
6	06'07"	00:43'02"
6.0	08'42"	00:43'11"

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