林家銘 2019/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

林家銘新北市
ID 288451

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5.1 km | 00:34:56 | 06:50/km

日期: 2019-06-13 15:34 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'36" / 06'41" / 06'35" / 07'04" / 07'08" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'35"

1000 / 1000

2

06'35"

(13'11")

06'36" (+00'01")

996 / 1997

3

06'41"

(19'52")

06'39" (+00'04")

1003 / 3000

4

07'04"

(26'56")

07'02" (+00'27")

1002 / 4003

5

07'08"

(34'04")

07'02" (+00'27")

1012 / 5015

6

00'43"

(34'47")

06'57" (+00'22")

102 / 5118

6月累積里程 : 100.04 km

亞瑟士虎走6 累積 : 2235.4 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

林長緯, 陳民全和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'41"	00:13'17"
3	06'35"	00:19'52"
4	07'04"	00:26'56"
5	07'08"	00:34'04"
5.1	06'03"	00:34'47"

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