林政凱🇹🇼 2019/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

林政凱🇹🇼 澎湖
ID 439664

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林政凱🇹🇼

10.0 km | 00:53:16 | 05:19/km

日期: 2019-06-12 21:31 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'25" / 05'12" / 05'10" / 05'04" / 05'00" / 05'26" / 05'38" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 153.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'12"	00:10'37"
3	05'10"	00:15'47"
4	05'04"	00:20'51"
5	05'00"	00:25'51"
6	05'26"	00:31'17"
7	05'38"	00:36'55"
8	05'27"	00:42'22"
9	05'28"	00:47'50"
10	05'24"	00:53'14"
10.0	03'33"	00:53'17"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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