10.1 km | 01:07:49 | 06:42/km日期: 2019-06-10 07:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 12428 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'05" / 06'45" / 06'39" / 06'49" / 06'40" / 06'35" / 06'43" / 06'22" / 06'16" / 06'00" / 17'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'08") | 1000 / 1000 | 179 / 77 |
| 2 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 2000 | 181 / 79 |
| 3 | | 06'46" (+00'42") | 1002 / 3003 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 4003 | 183 / 78 |
| 5 | | 06'50" (+00'46") | 1002 / 5006 | 185 / 78 |
| 6 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 6006 | 183 / 81 |
| 7 | | 06'46" (+00'42") | 1002 / 7009 | 183 / 80 |
| 8 | | 06'31" (+00'27") | 1002 / 8011 | 183 / 83 |
| 9 | | 06'20" (+00'16") | 1001 / 9012 | 183 / 85 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10013 | 185 / 88 |
| 11 | | 06'23" (+00'19") | 93 / 10107 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 148.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'45" | 00:13'50" |
| 3 | 06'39" | 00:20'29" |
| 4 | 06'49" | 00:27'18" |
| 5 | 06'40" | 00:33'58" |
| 6 | 06'35" | 00:40'33" |
| 7 | 06'43" | 00:47'16" |
| 8 | 06'22" | 00:53'38" |
| 9 | 06'16" | 00:59'54" |
| 10 | 06'00" | 01:05'54" |
| 10.1 | 17'47" | 01:07'49" |
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