3.0 km | 00:17:27 | 05:46/km日期: 2019-06-13 06:23 - 平均心率: 45 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3004 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 05'48" / 05'11" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+02'11") | 500 / 500 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'01" (+01'29") | 506 / 1007 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'39" (+01'07") | 501 / 1508 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'53" (+01'21") | 503 / 2012 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'43" (+01'11") | 503 / 2515 | 167 / 103 |
| 6 | | 04'32" | 506 / 3022 | 174 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'48" | 00:12'12" |
| 3 | 05'11" | 00:17'23" |
| 3.0 | 03'38" | 00:17'27" |
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