10.2 km | 00:56:55 | 05:34/km日期: 2019-06-12 18:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'25" / 05'48" / 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'29" / 05'24" / 05'19" / 05'11" / 05'07" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
276.08 km 
母子鱷魚Y拖 3代 黃 累積 :
696.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'48" | 00:12'13" |
| 3 | 05'47" | 00:18'00" |
| 4 | 05'45" | 00:23'45" |
| 5 | 05'36" | 00:29'21" |
| 6 | 05'29" | 00:34'50" |
| 7 | 05'24" | 00:40'14" |
| 8 | 05'19" | 00:45'33" |
| 9 | 05'11" | 00:50'44" |
| 10 | 05'07" | 00:55'51" |
| 10.2 | 05'01" | 00:56'55" |
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