8.0 km | 00:45:14 | 05:38/km日期: 2019-06-12 15:21 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 7910 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'35" / 05'48" / 05'36" / 05'47" / 05'35" / 05'41" / 05'35" / 05'15" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'33") | 1002 / 1002 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'46" (+00'32") | 1002 / 2005 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'23") | 1006 / 3012 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'43" (+00'29") | 1006 / 4018 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1002 / 5020 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+00'27") | 1002 / 6023 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 1007 / 7031 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'14" | 1002 / 8033 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
59.15 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
581.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'48" | 00:11'23" |
| 3 | 05'36" | 00:16'59" |
| 4 | 05'47" | 00:22'46" |
| 5 | 05'35" | 00:28'21" |
| 6 | 05'41" | 00:34'02" |
| 7 | 05'35" | 00:39'37" |
| 8 | 05'15" | 00:44'52" |
| 8.0 | 17'42" | 00:45'14" |
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