10.1 km | 00:54:37 | 05:24/km日期: 2019-06-10 17:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10094 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'26" / 05'12" / 05'18" / 05'23" / 05'28" / 05'20" / 05'29" / 05'21" / 05'31" / 05'31" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 1004 / 1004 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'12" | 1008 / 2013 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'15" (+00'03") | 1008 / 3022 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1003 / 4025 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 5026 | 185 / 98 |
| 6 | | 05'19" (+00'07") | 1002 / 6028 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'29" (+00'17") | 1006 / 7034 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'20" (+00'08") | 1001 / 8036 | 185 / 101 |
| 9 | | 05'28" (+00'16") | 1008 / 9044 | 184 / 99 |
| 10 | | 05'29" (+00'17") | 1003 / 10048 | 183 / 99 |
| 11 | | 05'43" (+00'31") | 98 / 10147 | 183 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 217.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'12" | 00:10'38" |
| 3 | 05'18" | 00:15'56" |
| 4 | 05'23" | 00:21'19" |
| 5 | 05'28" | 00:26'47" |
| 6 | 05'20" | 00:32'07" |
| 7 | 05'29" | 00:37'36" |
| 8 | 05'21" | 00:42'57" |
| 9 | 05'31" | 00:48'28" |
| 10 | 05'31" | 00:53'59" |
| 10.1 | 06'24" | 00:54'37" |
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