6.4 km | 00:31:00 | 04:48/km日期: 2019-06-11 22:17 - 平均心率: 167 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5834 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'15" / 04'52" / 04'34" / 04'30" / 04'36" / 04'38" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 1000 | 180 / 104 |
| 2 | | 04'54" (+00'21") | 1001 / 2002 | 185 / 109 |
| 3 | | 04'38" (+00'05") | 1002 / 3004 | 188 / 114 |
| 4 | | 04'33" | 1001 / 4006 | 190 / 115 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 1002 / 5008 | 191 / 110 |
| 6 | | 04'45" (+00'12") | 1002 / 6010 | 192 / 109 |
| 7 | | 04'50" (+00'17") | 430 / 6440 | 191 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
369.54 km 
NIKE FREE 累積 :
1104.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'52" | 00:10'07" |
| 3 | 04'34" | 00:14'41" |
| 4 | 04'30" | 00:19'11" |
| 5 | 04'36" | 00:23'47" |
| 6 | 04'38" | 00:28'25" |
| 6.4 | 05'51" | 00:31'00" |
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