劉秉政 2019/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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5.4 km | 00:32:44 | 06:02/km

日期: 2019-06-12 06:15 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'31" / 05'31" / 05'03" / 05'11" / 05'06" / 11'32" /

基本訓練

6月累積里程 : 110.06 km

Nike Air Zoom Pegasus 35(US 10) 累積 : 4640.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'31"	00:11'02"
3	05'03"	00:16'05"
4	05'11"	00:21'16"
5	05'06"	00:26'22"
5.4	11'36"	00:31'13"

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