2.1 km | 00:11:48 | 05:43/km日期: 2019-06-11 19:43 - 平均心率: 123 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'42" / 05'27" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'33") | 61 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
239.18 km adidas adizero Japan boost 3 Wide 累積 :
804.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'27" | 00:11'09" |
2.1 | 05'59" | 00:11'31" |